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過去の今日のetSETOraだヨ(=^◇^=)O♂2025年12月13日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･動食をとり、体温36.5度、脈拍70、血圧130~180と主治医が発表。･･･につながるようですね。 ■2:睡眠不足 ⇒ 仕事や家事、育児にと毎日･･･- JR直通特急で再雇用3年目更新用人間ドッグへ!&中華街で臺灣牛肉麺 夜はえびちくわ2025年12月13日pumiponのブログ(こうちゃんのブログ)･･･ 通常通り4:35アラーム起床。 血圧測定。 昨晩24:00前の血圧･･･眠くならずブログ作成。やっぱり睡眠不足解消すると違いますね。 羽沢･･･
- 【糖尿病】女性の方が気づきにくい?50代から急増する本当の理由2025年12月13日その辛さ!一人で抱え込まなくても大丈夫!! その場で整えるだけでなくセルフケアで“再発しない身体"を作る「山内流」施術法･･･+飲み物)□ 1日ほぼ座りっぱなし□ 睡眠不足・生活リズムの乱れ✔健康データ･･･□ 中性脂肪・LDLが高い□ 血圧が高め□ 脂肪肝・肝機能の数値･･･
- ついやりがち!幸せホルモン“ドーパミン"を減らす「NG行動」5選2025年12月13日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･泌と調整が行われるため、質の悪い睡眠や睡眠不足は大敵。寝つきが悪い、スマホを･･･。私はケイ素飲みだしてから至適血圧です、最強の血液!ゴムのように･･･
- 寝る前に翌日の予定、考えていませんか2025年12月13日生活の質をちょびっと上げてみようと思った･･･るのです。睡眠の質が下がるとどうなるか睡眠不足は単なる眠気だけの問題ではあり･･･。継続的な睡眠不足は、肥満や高血圧、糖尿病、心疾患のリスクを高め･･･
- めまい2025年12月12日銀座のひまわり･･･状だけでは原因は特定できません。 めまいの原因は脳や耳の異常、ストレス、睡眠不足、加齢、血圧調節異常など多岐に渡ります。 めまいがし･･･
- 仕事終わりの社外交友!2025年12月12日JJ's style･･･。 徳島入りした水曜日は寝つきが悪くて睡眠不足気味だったけど、木曜日のハード･･･にしない 穴子のフリットで高血圧になろうが知ったこっちゃない ･･･
- 不眠症の原因と治療法を解明2025年12月12日水無瀬よりのブログ･･･る信念や行動を再構築することで、不安と睡眠不足の悪循環を断ち切ります。多くの･･･な研究によって全身性炎症や、高血圧、心血管疾患、肥満、2型糖尿病･･･
- 【健康な食事習慣】カフェインやコーヒーの飲み過ぎで体に起きる５つの悪影響2025年12月12日60歳からの大人のための育脳シニアピアノレッスン豊明教室･･･が 摂りすぎると頻尿・カフェイン中毒・睡眠不足・うつ病など、コーヒーが劇薬に･･･クス効果効果幸福感が得られる・血圧を下げるさらに記憶力、脳の機能･･･
- ☆12月7日(日)竹作業の様子①☆2025年12月12日†こころの種†のブログ･･･々考え過ぎて気付いたら4時とか5時とか。。。そして1回そのまま起きて薬飲んで血圧測ると高血圧∑(O_O;)睡眠不足だと高血圧になるそうです(￣ω￣;)ち･･･
